福岡エステサロン健楽園で痩身ダイエット＝骨盤ダイエット（骨盤矯正）

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骨盤ダイエット（ソフト骨盤矯正＆全身バランス）

ダイエットや脂肪太りの解消をはじめ、腰痛や肩こりも改善出来ます。
更に、冷え性や足のむくみにも効果的です。

人間の身体を家に例えると、骨盤は背骨という柱を支える土台と考えられます。
なんらかの理由で土台（骨盤）が傾くと、その上にある柱（背骨）も同様に傾きます。
そうなってしまうと、背骨からでている脊髄神経に問題がおこり、腰痛や肩こりはもちろん、内臓の機能低下、自律神経の異常など様々な症状が起こりやすくなってしまいます。
また、背骨や骨髄の周囲の筋肉や靭帯が骨盤のズレにより固くなると、血液やリンパの流れが悪化し、その結果、冷え性や足のむくみが起こり易くなったり、血行不良の為、基礎代謝が低下して肥満や不妊症の原因にもなりかねません。

あなたの骨盤はゆがんでませんか？　　■１０個のチェック項目に質問に答えるとあなたの『ゆがみ度』『改善方法』がわかります。
１	椅子に座っている時、よく足を組んでいる。
２	靴の底は決まって外側が先にすり減る。
３	スカートが回りやすい。又は、ズボンがずれる。
４	肩がこりやすい。又は慢性的な腰痛、もしくは最近、頻繁に腰が痛くなる。
５	基本的に冷え症である。
６	生理痛がひどい。※男性はチェック不要です。
７	『足を伸ばして仰向けに寝てください』全身の力を抜いた時、片足もしくは両足のつま先が外側に倒れる。
８	『まっすぐ立ってください』首が傾いてませんか。又は、肩・乳首・ウエストの左右の高さがいずれか１つでも違いませんか。
９	食事のとき、片側のあご(歯)ばかりで物を噛んでませんか。
１０	足や顔がむくみやすい。
	※どちらとも言えない場合は0.5個で計算してください。

あなたはいくつの項目にチェックが付きましたか？
チェック数の星をクリックしてネ。。

0～1.5個

2～3.5個

4～6.5個

7個以上

　　　　■骨盤のゆがむ原因

骨盤のゆがみといってもその原因は様々です。
たとえば姿勢の問題が考えられます。
骨盤ダイエット（骨盤矯正）の福岡エステ健楽園

いつも同じ方の足に体重を掛けて長時間立ち仕事を続けていたり、高さの合わない机やイスでのデスクワーク。
床に直接坐る際、横坐りをしていたり、ハイヒールをよく履いている。うつ伏せで本を読むなどの誤った姿勢によりゆがみを惹き起こす場合がございます。
また、運動不足により骨盤や背骨を支えている筋肉が弱りそれが原因で起こるケースや、食事の過ちなどによって内臓が弱り、その影響で弱った内臓と関連のある筋肉にアンバランスが生じ、ゆがみを惹き起こすケース。
転倒して尻もちをついたりした際に起こる外傷性のものや、出産などによっても起こります。

　　　　■具体的な症状

下半身太りや肥満をはじめ、

肩こり・Ｏ脚Ｘ脚・腰痛・ねこ背・側弯・頚肩腕症候群・顎関節症・寝違え・四十肩/五十肩・椎間板ヘルニア・脊椎分離症・坐骨神経痛・ぎっくり腰・股関節痛・膝の痛み・足の関節痛

頭痛・耳鳴り・めまい・眼精疲労

冷え性・足のむくみ・生理痛・生理不順・更年期障害

内臓の機能低下・自律神経の異常など

　　　　■治療方法

人間の身体は、たくさんの筋肉や靭帯が骨に付着して引っぱり合ったり、支え合ったりして姿勢を保っています。
その筋肉や靭帯が誤った姿勢や使い過ぎ、食事の偏りなどによりバランスを崩し、その結果として骨盤に歪みが生じます。
骨盤の歪みは自分でやみくもに引っぱったり、捻ったり、ボキボキ鳴らしても歪みが直るという訳ではありません。
まず、最初に何らかの原因によりバランスを崩している筋肉や靭帯の問題を解決する事が重要となります。
具体的には筋肉や靭帯と関係あるつぼを刺激してバランスを整えたり、弱っている筋肉に負担をかけて筋肉を強化する。
逆に緊張している部分にテーピングやマッサージなどを行って緊張を取る事などによって人間の骨格を支えている筋肉や靭帯のアンバランスを正常な状態に戻して行きます。
その後、必要に応じて熟練したスタッフによる痛みの少ないソフト骨盤矯正を行ない身体の不調を改善して行きます。

■エステサロン健楽園がお薦めする。効果的な利用方法

体調、体質、症状などにより治療回数は異なりますが、通常
①３日間は継続して行い、
②その後週に２～３回を目安に行います。
③徐々に回数を減らしていきます。

メニュー内容が異なる場合や時間、独自キャンペーン等により、料金が異なる場合もございます。
詳しくは、各エステサロンのページをご確認ください。
また、サロンによって取扱ってないメニューもございます。

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